Bra mat för barn med diarre

mat med mycket vitt mjöl som pasta, ljust bröd och pannkakor; vitt ris; banan; blåbär. Läs mer om mat till barn i texterna Barnets mat upp till ett år och Barnets mat 1–6 år. Det finns också mer information om mat till barn på Livsmedelsverkets webbplats: Mat till barn under ett år; Mat till barn mellan ett och två år; Mat till. 1 diarré barn stoppande mat 2 Ein annan vanleg smitteveg er forureina mat eller drikke. Folk får ofte diaré på reiser i utlandet. Derfor kan det vere føremålstenleg å ta med diarémedisinar til enkelte reisemål. Symptom på diaré. Laus, ofte vasstynn, og hyppig avføring er det vanlegaste symptomet. Kor ofte ein får det, er dels avhengig av inntak av mat og drikke. 3 diarré barn utan kräkningar 4 Du behöver själv pröva dig fram till vilken mat som du kan äta och vad som fungerar bra för dig. Undvik eller ät och drick mindre mängder om du märker att du får mer symtom av särskild mat eller dryck. Här är några exempel på sådant som kan ge besvär: fet mat; starka kryddor; kaffe; alkohol. Prata med din läkare eller en dietist. 5 Mat vid diarré. Livsmedel som blåbär, havre och ris kan hjälpa till att göra avföringen fastare då de har en stoppande effekt. Rostat bröd och kyckling kan också fungera bra. Undvik mjölkprodukter, fiberrik- och starkt kryddad mat eftersom magen är mer känslig för detta när du har diarré. 6 Det är också viktigt att dricka mycket vätska när du eller ditt barn har diarré. Använd gärna vätskeersättning för att inte bli uttorkad. Du kan också välja mat med salt, då detta binder vätskan i kroppen. Mat som är bra för magen (enligt Apoteket) är kokt potatis, ris och kokt kött. Läs mer om mat vid magsjuka. 7 diarré barn 2 är 8 En del livsmedel kan ha stoppande effekt på mage och tarmar såsom. 9 Pröva att ge barnet blåbärssoppa eller morotssoppa. 10 - Ät det du är sugen på, gärna kokt mat som är snäll mot magen. Barn kan gärna äta mat med lite extra fett, var däremot försiktig med fiberrik mat eftersom det kan göra barnet löst i magen. Det gäller t ex frukt, fullkornsvälling, gröt och grovt bröd. - Var noga med handhygienen för att inte sprida smittan vidare. 11 Bra mat för barn år - Handledning för barnhälsovå; Good food for children between one and two years - brochure; Råd om mat för barn år - hanteringsrapport, Rapport 22 ; Råd om mat för barn år - vetenskapligt underlag med risk- eller nyttovärderingar och kunskapsöversikter, Rapport 21 12