Hur förstår man människor De förstår sina känslor och hur man ska visa dem, inte gömma dem. Det gör dem till väldigt empatiska människor. De är mycket kapabla att observera och förstå andras känslor. 6. Mentalt starka personer neutraliserar giftiga människor. Giftiga människor omger oss alla och tar näring genom att suga ut vår energi. 1 empatisk person 2 Social kunskap hjälper oss att förstå och handla inom samhället. Det är viktigt att man studerar det eftersom man då kan bemöta det på olika nivåer. Vi kommer ge dig ett sista exempel: utbildning. Ju mer vi förstår detta ämne, desto bättre modeller kommer vi kunna skapa för att skapa ett bättre samhälle. 3 hur visar man empati 4 Man ska aldrig hålla med en gnällig människa och säga "det förstår jag absolut", "då kan du ju tänka dig hur jag har det". Lars Larsson menar att det är vanligt att man gör så. "Sa hon det? Vem var det du pratade med? Var det Urban, du skulle ha pratat med mig. Du ska få mitt direktnummer.". 5 Vår identitet skapas då vi förstår oss själva i relation till hur andra människor beter sig och uppfattar oss. Man talar om en social identitet som beskrivs genom grupper vi identifierar oss med, och en personlig identitet som beskriver hur vi skiljer oss från andra människor i de grupper vi tillhör. Vi skapar helt enkelt oss själva. 6 Ha ett genuint intresse för den du möter –visa att du verkligen bryr dig. Jobba för att skapa en god relation –kom ihåg det tar tid att bygga goda relationer men det går på nolltid att rasera en sådan. Lyssna utan att ge råd. Om personen som mår dåligt vill prata om sina problem är det viktigt att du tar dig tid att lyssna. 7 vad är mentalisering 8 Att verkligen förstå en annan person är grunden för empati. 9 Så lär du dig förstå och hantera dina egna och andras känslor. 10 Vår förmåga att förstå och uppfatta andras emotionella liv är hur vi förstår några av de inre mentala upplevelser hos andra människor. På en undermedveten nivå är det viktigt att du verkligen känner att du inte är ensam i världen, att andra människor är människor med hopp, drömmar och rädslor precis som du. 12